Activités sportives (Saison 2023-2024)
SportPour la saison 2023-2024 le Centre Sportif Local vous propose :
(excepté pendant les congés scolaires)
Inscriptions à partir du 17/07/2023 pour les utilisateurs de la saison 2022-2023! À partir du 24/07 pour les autres.
Reprise des activités aquatique à partir du 04 septembre 2023 !
Inscriptions caisse de la piscine : Horaire
Les activités pour les enfants :
Éveil aquatique
Âge: 4 mois à 3 ans
Date:
les samedis du 18 novembre au 23 décembre
Heure:
Groupe 1: 9h15-9h45
Groupe 2: 9h45-10h15
Lieu: Piscine
Prix:
42 €
37 € à partir du 2e enfant de la même famille
vivant sous le même toit.
Accoutumance à l’eau
Âge: 4 à 5ans
Lieu: piscine
Prix: 148,00€ l’année scolaire (143,00€ à partir du 2ème membre d’une même famille vivant sous le même toit)
Jours: (cours de 45′)
- 1. Mercredi 13:15hrs (4-5ans)
- 2. Mercredi 14:15hrs (4-5ans)
- 3. Mercredi 15:15hrs (4-5ans)
- 4. Jeudi 17:00hrs (4-5 ans)
- 5. Jeudi 18:00hrs (4-5 ans)
Natation adaptée à l’enfant
Âge: 6 à 12ans
Lieu: piscine
Jour: (cours de 45′)
Initiation: Savoir sauter dans le grand bassin et faire une longueur en battement de jambes avec support
Perfectionnement : savoir nager au moins une longueur complète
- 1. Mercredi 13:15 hrs Initiation
- 2. Mercredi 14:15 hrs initiation
- 3. Mercredi 15h15 hrs perfectionnement
- 4. Jeudi 17:00 hrs initiation et perfectionnement
- 5. Jeudi 18:00 hrs initiation et perfectionnement
Prix:
148,00€ l’année scolaire (143,00€ à partir du 2ème membre d’une même famille vivant sous le même toit)
Mercredi sportif
Âge: 7 à 12ans
Jour: Mercredi
Heure: garderie de 13:00 à 13:30hrs & de 16:00 à 16:30hrs.
Activité: de 13:30 à 16:00hrs
Lieu: Hall sportif
Info: Vtt / Orientation / Tir à l’arc / Initiation sauvetage / sports raquettes / Sports ballons / …
Hockey
Âge: 8 à 14 ans
Jour: Mercredi 14:00hrs à 15:30hrs (cours 1h30)
Dates: du 06/09 au 29/12/2023 & du 10/01 au 29/05/2024
Lieu: Terrain synthétique (entrée via rue Erène)
Prix: 120,00€
Foot initiation
Âge: 6 à 9 ans
Jour: Mercredi 16:00hrs (U6-U7) & 17:00hrs (U8-U9) (cours de 60′)
Dates: du 06/09 au 29/11/2023 & du 07/02 au 29/05/2024
Lieu: Terrain synthétique (entrée via rue Erène)
Prix: 80,00€
Les activités pour les ados – adultes – seniors :
Stage de Fitness 2024
Fit Winter
Jours: du 3 au 5 janvier 2024
De 18:00 à 19:30hrs
Lieu : Hall-omnisports (piscine de Marche)
Renseignements et inscriptions : Accueil de la piscine
Tél. 084 32 00 90
| mercredi | jeudi | vendredi |
| 18h-19h abdos fessier | 18h-19h Cross training Activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire | 18h-19h Step |
| 19h-19h30 Hiit Méthode d’entraînement en intervalles composé de phases d’action puis de récupération active | 19h-19h30 Streching | 19h-19h30 Abdo autrement Travail de respiration et renforcement musculaire au niveau de abdominaux |
Gymnastique (maintien de la forme physique pour séniors)
Jours: Les lundis de 14:00 à 15:00hrs
Lieu : Salle St François (omnisports)
Renseignements et inscriptions : Maison des Aînés
Tél. 084 32 01 01
Gymnastique ( Travail sur le maintien de l’équilibre et de la posture)
Jours: Les mercredis de 11:00 à 12:00hrs
Lieu : Salle polyvalente du centre sportif
Renseignements et inscriptions : Maison des Aînés
Tél. 084 32 01 01
Yoga
Âge: à partir de 12ans
Jour: (cours de 60′)
- Lundi 09:30hrs (niveau 1)
- Lundi 10:45 hrs (niveau 2)
- Vendredi 15:15 hrs (niveau 1)
- Vendredi 16:30hrs (niveau 2)
Dates: reprise le 04/09/2023
Lieu: Salle polyvalente
Prix: 85,00€/ année scolaire
Je cours pour ma forme (0-5km, 5-7km, 7-10km,10-12,5km)
Âge: à partir de 12 ans
Jour: Mercredi 18:30hrs (12 séances de 60′)
Dates: du 06/09 au 22/11/2023
Lieu: Rendez-vous sur le parking de la piscine
Prix: 32,00€
A la découverte de Marche et de ses environs
Découverte de la région à travers des ballades organisées (3 ballades par mois)
Jours: Mercredi de 16:15hrs à 18:15hrs (2h)
Date :
Du 07/09 au 20/12/2023
Du 07/02 au 26/06/2024
Lieu: Rendez-vous sur le parking de la piscine
Prix: 85,00€ l’année scolaire
Je Pédale Pour Ma Forme
Âge: à partir de 14 ans
Jour et heure: Mardi de18:30 à 20:30hrs (2h)
Date : A définir
Lieu: Rendez-vous sur le parking de la piscine
Prix: 45,00€ la session
Natation adaptée aux ados/adultes/séniors
Âge: à partir de 14ans
Lieu: piscine
Jour: Jeudi 19:00hrs & 20:00hrs (cours de 45′)
Prix: 148,00€ l’année scolaire (143,00€ à partir du 2ème membre d’une même famille vivant sous le même toit)
Jogging aquatique
Âge: à partir de 14ans
Lieu: piscine
Jour: Jeudi 19:00hrs & 20:00hrs (cours de 45′)
Prix: 148,00€ l’année scolaire (143,00€ à partir du 2ème membre d’une même famille vivant sous le même toit)
Aquabike
Maximum 9personnes/cours. Séance de 45′
Session hiver semaine
du 04/09 au 18/12/
Lundi 09:15hrs: 169,00€
Lundi 10:15hrs: 169,00€
Jeudi 19:00hrs: 169,00€
Jeudi 19:45hrs: 169,00€
Vendredi 18:30hrs: 169,00€
Session hiver semaine
du 08/01 au 25/03/2024
Lundi 09:15hrs: 130,00€
Lundi 10:15hrs: 130,00€
Jeudi 19:00hrs: 130,00€
Jeudi 19:45hrs: 130,00€
Vendredi 18:30hrs: 130,00€
Session printemps semaine
du 01/04 au 24/06/2023
Lundi 09:15hrs: 117,00€ (Pas cours le1/04)
Lundi 10:15hrs: 117,00€ (Pas cours le1/04)
Jeudi 19:00hrs: 143,00€
Jeudi 19:45hrs: 143,00€
Vendredi 18:30hrs: 143,00€
Abonnements pour les 3 saisons le même jour: 380€
Cours particuliers de natation
Mardi-Mercredi-Vendredi-Samedi matin
140 €/10 cours
14€/ 1 leçon
Infos et inscriptions sur la liste d’attente au 084 32 00 90
Renseignements : Centre Sportif Local
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