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TURBO KICK POWER - FITNESS

Marche-en-Famenne Marchais Maryse

Au Centre Sportif Local - Salle omnisports Les jeudis : ° De 19:00 à 20:00 - Basic et Impact. Une méthode d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire en musique basée sur la combinaison de mouvements provenant de la boxe et des arts martiaux adaptée au fitness !

° Amélioration de la coordination, de l'agilité et de l'équilibre. ° Renforcement musculaire ° Cuisses, abdos, fessiers. ° Augmentation de la force. ° Renforcement de l'estime et confiance en soi.