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Les bons réflexes lors d'une vague de chaleur!

Citoyen
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Comme chaque année, à la belle saison, les alertes « Vague de chaleurs et Pics d’ozone » sont susceptibles d’être lancées.

En présence d’une vague de chaleur ou de pics d’ozone, soyez vigilants avec les personnes de votre entourage, et particulièrement avec les personnes les plus sensibles :

  • bébés et enfants en bas âge
  • personnes âgées et/ou isolées
  • malades chroniques ou personnes sous traitement régulier

Voici quelques conseils lors de vague de chaleur et de pics d’ozone :

  • buvez beaucoup d’eau contenant des sels minéraux (eau minérale, bouillon froid, etc.)
  • restez à l’intérieur, particulièrement en cas de pics d’ozone
  • fermez les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée et aérez pendant la nuit, quand les températures sont retombées
  • cherchez l’ombre et les endroits frais
  • si vous devez fournir des efforts intenses, prévoyez-les de préférence tôt le matin ou le soir après 20 heures
  • évitez l’alcool et les boissons sucrées
  • n’abandonnez jamais une personne ou un animal dans votre voiture en stationnement

En cas de malaise dû aux fortes chaleurs ou aux pics d’ozone :

  • prévenez immédiatement le médecin traitant ou de garde.
  • si la personne est confuse et présente une température anormalement élevée, appelez immédiatement le 100 ou le 112.

Et de toute façon, en attendant le médecin :

  • offrez de l’eau à la victime et humidifiez ses vêtements.
  • assurez un apport d’air frais.

Les personnes isolées et/ou âgées nécessitent davantage d’attention par temps chaud.
La Ville de Marche, via son Conseil Consultatif des Aînés, a mis en place une procédure d’intervention qui permet de dépêcher un bénévole au domicile d’un proche (famille, voisins, etc.) avec lequel vous ne parviendrez pas à entrer en contact : ne décroche pas le téléphone après plusieurs essais, n’ouvre pas la porte, semble désorienté et/ou à des propos peu cohérents (signes de déshydratation), etc. Notre équipe de volontaires est prête à aller à leur rencontre. Les bénévoles disposent de badges communaux.
Si vous avez des voisins, des amis, de la famille ou des connaissances susceptibles de bénéficier de ces passages, n’hésitez pas à nous en informer au 084/32.70.00.

Plus d’infos ?
www.aviq.be
www.awac.be
www.irceline.be
www.meteo.be

Appel gratuit Seniors : 0800 162 10

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